ทำไมผมถึงบาง จากโรคเบาหวาน น้ำตาลสูง ??

วันที่ 14 พ.ย. ของทุกปี จัดเป็นวันเบาหวานโลกครับ บางครั้งเราอาจนึกไม่ถึงว่า ภาวะเบาหวาน น้ำตาลในเลือดสูง มีความสัมพันธ์กับภาวะผมร่วงผมบางได้อย่างไร ? เรามารู้จักเบาหวานกันก่อนนะครับว่า เบาหวานมี 3 ชนิดใหญ่ๆ คือ เบาหวานชนิดที่ 1, เบาหวานชนิดที่ 2 และเบาหวานขณะตั้งครรภ์
.

โดยเบาหวานชนิดที่1 นั้น เป็นเบาหวานที่เกิดในเด็กและมักมีสาเหตุมาจากภูมิคุ้มกันทำลายเซลล์ตับอ่อนของร่างกาย ทำให้สร้างอินสุลินไม่ได้ เมื่อภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ มักจะทำให้เกิดผมร่วงแบบเป็นหย่อมๆ (Alopecia areata) ขึ้นมาได้
.

นอกจากนี้ในกลุ่มเบาหวานทุกชนิด มักมีระบบการไหลเวียนเลือดที่ไม่ดี เกิดจากน้ำตาลในเลือดสูงทำให้เส้นเลือดแดงแข็งหรือความหนืดของน้ำตาลในกระแสเลือดเอง ส่งผลให้การนำพาสารอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงบริเวณปมรากผมได้น้อยลง เป็นสาเหตุหนึ่งของการหลุดร่วงของเส้นผมได้
.
ในผู้ป่วยเบาหวานที่มีปัญหาระบบฮอร์โมนร่วมด้วย เช่นไทรอยด์ หรือฮอร์โมนเพศมีระดับเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมอันมาจากโรคอ้วนที่มาคู่กับเบาหวาน ก็ทำให้เส้นผมเราหลุดร่วงได้เช่นเดียวกัน
.
นอกจากนี้แล้วในผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องรับประทานยาเป็นประจำ ยาที่ใช้ในผู้ป่วยเบาหวานตัวหลักคือ ยาลดระดับน้ำตาลในเลือด เช่น Metformin ซึ่งอาจพบภาวะผมร่วงจากการใช้ยาดังกล่าวเป็นเวลานานได้ เพราะยาดังกล่าวทำให้ร่างกายขาดวิตามินบี12 เมื่อร่างกายขาดวิตามินบี 12 นานๆ จะมีผลต่อการสร้างเซลล์เส้นผมที่จะงอกขึ้นมาใหม่ ทำให้ผมงอกใหม่ช้าลง ผมเก่าหลุดร่วงทำให้เกิดปัญหาผมบางได้ จากการขาดวิตามินบี 12 อันมาจากยาลดระดับน้ำตาลในเลือดครับ
.
เมื่อรู้ตัวว่าเป็นเบาหวาน หรือน้ำตาลในเลือดสูงแล้ว ควรพยายามรับประทานอาหารให้สมดุล ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้หัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกายรวมไปถึงปมรากผมได้ดีขึ้น ในผู้ที่ทานยา metformin ควรได้รับวิตามินที่เพียงพอคือทานถั่ว ธัญพืช ข้าวไม่ขัดสี และเนื้อสัตว์ให้เพียงพอเพื่อเติมวิตามินบี 12 จากอาหารให้ร่างกายด้วยนะครับ เพื่อลดความเสี่ยงผมร่วง รวมถึงเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผมบาง ควบคุมการเจริญของเส้นผมโดยเฉพาะ ที่ปราศจากสารตกค้างอันตรายด้วยนะครับ