เมื่อเข้าหน้าฝน ความชื้นในเส้นผมและบรรยากาศ มักจะดึงดูดสิ่งสกปรก, สารพิษและฝุ่นจำนวนมาก ตกตะกอนจับกับเส้นผมของคุณ ทำให้เส้นผมเปราะ หนัก ผมพันกันและหลุดร่วงได้ง่า

#มลภาวะ #ดูแลผมหน้าฝน #ฝนตก

เมื่อเข้าหน้าฝน ความชื้นในเส้นผมและบรรยากาศ มักจะดึงดูดสิ่งสกปรก, สารพิษและฝุ่นจำนวนมาก ตกตะกอนจับกับเส้นผมของคุณ ทำให้เส้นผมเปราะ หนัก ผมพันกันและหลุดร่วงได้ง่า

#มลภาวะ #ดูแลผมหน้าฝน #ฝนตก

การใช้ชีวิตในชุมชนเมืองซึ่งประกอบไปด้วย
  • ละอองฝุ่นมลพิษ
  • และโลหะหนักล่องลอยในอากาศ

เมื่อน้ำฝนควบตัวในชั้นบรรยากาศตกลงมา เมื่อหนังศีรษะสัมผัสน้ำฝนที่ปนเปื้อนสารพิษโลหะหนัก ย่อมระคายเคืองหนังศีรษะ นำไปสู่การซึมผ่านปมรากผมเกิดพิษสะสมต่อเซลล์ ทำให้เส้นผมอ่อนแอหลุดร่วงได้ง่ายเช่นกัน

#หนังศีรษะอักเสบ #ดูแลผมหน้าฝน #รังแค

การใช้ชีวิตในชุมชนเมืองซึ่งประกอบไปด้วย
  • ละอองฝุ่นมลพิษ
  • และโลหะหนักล่องลอยในอากาศ

เมื่อน้ำฝนควบตัวในชั้นบรรยากาศตกลงมา เมื่อหนังศีรษะสัมผัสน้ำฝนที่ปนเปื้อนสารพิษโลหะหนัก ย่อมระคายเคืองหนังศีรษะ นำไปสู่การซึมผ่านปมรากผมเกิดพิษสะสมต่อเซลล์ ทำให้เส้นผมอ่อนแอหลุดร่วงได้ง่ายเช่นกัน

#หนังศีรษะอักเสบ #ดูแลผมหน้าฝน #รังแค

เมื่อเส้นผมโดนฝนหรือละอองฝน แล้วเราไม่ได้เช็ดทำความสะอาดให้แห้งดีพอ จะเกิดการหมักตัวของเชื้อโรค ด้วยความชื้นของหนังศีรษะส่งเสริมให้เกิดสภาวะที่เหมาะสมในการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์และเชื้อรา ทำให้เกิดการคันและระคายเคืองหนังศีรษะ ก็เป็นอีกสาเหตุทำให้ผมหลุดร่วงได้

#เชื้อราบนหนังศีรษะ #ดูแลผมหน้าฝน #รังแค

เมื่อเส้นผมโดนฝนหรือละอองฝน แล้วเราไม่ได้เช็ดทำความสะอาดให้แห้งดีพอ จะเกิดการหมักตัวของเชื้อโรค ด้วยความชื้นของหนังศีรษะส่งเสริมให้เกิดสภาวะที่เหมาะสมในการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์และเชื้อรา ทำให้เกิดการคันและระคายเคืองหนังศีรษะ ก็เป็นอีกสาเหตุทำให้ผมหลุดร่วงได้

#เชื้อราบนหนังศีรษะ #ดูแลผมหน้าฝน #รังแค

ป้องกันเส้นผมจากละอองฝน

  • พกร่ม หรือเสื้อกันฝนที่มีหมวกคลุมศีรษะไม่ให้น้ำฝนโดนเส้นผมและหนังศีรษะได้
  • ทำความสะอาดทันที
  • เมื่อเส้นผมและหนังศีรษะสัมผัสกับละอองฝนแล้ว ควรเช็ดผมให้แห้ง เมื่อกลับถึงบ้านควรสระผมทันที

การดูแลเส้นผมในหน้าฝน

ป้องกันเส้นผมจากละอองฝน

  • พกร่ม หรือเสื้อกันฝนที่มีหมวกคลุมศีรษะไม่ให้น้ำฝนโดนเส้นผมและหนังศีรษะได้
  • ทำความสะอาดทันที
  • เมื่อเส้นผมและหนังศีรษะสัมผัสกับละอองฝนแล้ว ควรเช็ดผมให้แห้ง เมื่อกลับถึงบ้านควรสระผมทันที

วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ต้านผมร่วงที่เหมาะกับเส้นผม

การเลือกผลิตภัณฑ์ต้านผมร่วงที่เหมาะกับเส้นผม

  • ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ปลอดสารเคมีรุนแรง และการระคายเคืองต่อหนังศีรษะ ปลอดสาร SLS (Sodium lauryl sulfate)และสารกันเสีย Paraben เพื่อลดปัจจัยกระตุ้นการหลุดร่วงของเส้นผม
  • ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารต้านแบคทีเรีย ต้านการอักเสบตามธรรมชาติ เช่น ว่านมหาเมฆ จะช่วยลดการติดเชื้อและลดอัตราการร่วงของผมได้

วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ต้านผมร่วงที่เหมาะกับเส้นผม

การเลือกผลิตภัณฑ์ต้านผมร่วงที่เหมาะกับเส้นผม

  • ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ปลอดสารเคมีรุนแรง และการระคายเคืองต่อหนังศีรษะ ปลอดสาร SLS (Sodium lauryl sulfate)และสารกันเสีย Paraben เพื่อลดปัจจัยกระตุ้นการหลุดร่วงของเส้นผม
  • ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารต้านแบคทีเรีย ต้านการอักเสบตามธรรมชาติ เช่น ว่านมหาเมฆ จะช่วยลดการติดเชื้อและลดอัตราการร่วงของผมได้

บำรุงเส้นผมไม่ให้พันกันหรือชี้ฟู

  • ในหน้าฝนอากาศมีความชื้นสูง ทำให้พันกัน ชี้ฟู เปราะขาดได้ง่าย ควรบำรุงเส้นผมด้วยครีมนวดผมสำหรับต้านผมร่วงโดยเฉพาะ
  • เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดสารตกค้างเช่น Silicone ซึ่งจะยิ่งจับกับความชื้นและตกค้างได้ง่าย

#ซิลิโคน #ดูแลผมหน้าฝน #ครีมนวดผม

บำรุงเส้นผมไม่ให้พันกันหรือชี้ฟู

  • ในหน้าฝนอากาศมีความชื้นสูง ทำให้พันกัน ชี้ฟู เปราะขาดได้ง่าย ควรบำรุงเส้นผมด้วยครีมนวดผมสำหรับต้านผมร่วงโดยเฉพาะ
  • เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดสารตกค้างเช่น Silicone ซึ่งจะยิ่งจับกับความชื้นและตกค้างได้ง่าย

#ซิลิโคน #ดูแลผมหน้าฝน #ครีมนวดผม

เช็คเส้นผมให้แห้งสนิท

  • หลีกเลี่ยงการใช้ลมร้อนจัดเป่าผม ควรใช้ลมอุณหภูมิปกติเป่าลมและเช็ดผมให้แห้ง
  • อย่าหวีผมเมื่อผมยังชื้น เพราะผมอาจยังพันกันจะทำให้ขาดง่าย อย่าผูกผมเมื่อผมยังเปียก
  • ใช้หวีซี่กว้าง สางผมเบาๆ เมื่อผมแห้งสนิทแล้ว

เช็คเส้นผมให้แห้งสนิท

  • หลีกเลี่ยงการใช้ลมร้อนจัดเป่าผม ควรใช้ลมอุณหภูมิปกติเป่าลมและเช็ดผมให้แห้ง
  • อย่าหวีผมเมื่อผมยังชื้น เพราะผมอาจยังพันกันจะทำให้ขาดง่าย อย่าผูกผมเมื่อผมยังเปียก
  • ใช้หวีซี่กว้าง สางผมเบาๆ เมื่อผมแห้งสนิทแล้ว

อาหารบำรุงเส้นผมในช่วงหน้าฝน

ช่วงหน้าฝน ทำให้ผู้คนกินอาหารจานด่วน อาหารส่งตามบ้าน อาหารที่ไม่มีประโยชน์และมีน้ำมันมากขึ้น ให้ สลับทานอาหารปรุงสด ไขมันต่ำเพื่อสุขภาพผมร่วมด้วย เช่น
  • อาหารแบบโฮมเมดและมีผักผลไม้ธัญพืช (เช่นข้าวกล้องข้าวโอ๊ตขนมปังทั้งหมด ฯลฯ )
  • โปรตีนไขมันต่ำ (ถั่วงอกไก่ติดปีกปลาปลาถั่ว ฯลฯ )
  • นมไขมันต่ำ (นมพร่องมันเนยไขมันต่ำ โยเกิร์ตและอื่น ๆ )
  • และไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นไขมันโอเมก้า 3 (วอลนัท, น้ำมันมะกอก, เมล็ดแฟลกซ์, ปลา) ในอาหาร

____________________________________________________________________
อ่านบทความอื่นๆ ได้ ที่นี่

____________________________________________________________________

อาหารบำรุงเส้นผมในช่วงหน้าฝน

ช่วงหน้าฝน ทำให้ผู้คนกินอาหารจานด่วน อาหารส่งตามบ้าน อาหารที่ไม่มีประโยชน์และมีน้ำมันมากขึ้น ให้ สลับทานอาหารปรุงสด ไขมันต่ำเพื่อสุขภาพผมร่วมด้วย เช่น
  • อาหารแบบโฮมเมดและมีผักผลไม้ธัญพืช (เช่นข้าวกล้องข้าวโอ๊ตขนมปังทั้งหมด ฯลฯ )
  • โปรตีนไขมันต่ำ (ถั่วงอกไก่ติดปีกปลาปลาถั่ว ฯลฯ )
  • นมไขมันต่ำ (นมพร่องมันเนยไขมันต่ำ โยเกิร์ตและอื่นๆ)
  • และไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นไขมันโอเมก้า 3 (วอลนัท, น้ำมันมะกอก, เมล็ดแฟลกซ์, ปลา) ในอาหาร

____________________________________________________________________
อ่านบทความอื่นๆ ได้ ที่นี่

____________________________________________________________________